석문호흡

태고의 숨결인 석문호흡은 몸(정)과 마음(기), 정신(신)을 닦고 단련하는 수련법으로 하단전의 중심인 석문을 통해 고차원의 진기를 생성, 운용하는 수련법입니다.

단전이 형성되지 않은 상태에서 만들어진 기운은 위로 뜰 수 있습니다.
기운이 뜨게 되면 정신적, 육체적 불안정 상태를 낳는 상기 현상 등의 부작용이 일어납니다.
석문호흡은 와식 과정을 통해 단전 자리를 명확히 잡음으로써 여타의 부작용을 근본적으로 예방합니다.

석문호흡은 세속을 벗어나 도를 구하는 것이 아니라 생활 속에서 수련을 함으로써 도를 이루는 생활 속 도법이며 이미 수련하고 있는 많은 분들을 통해 수련의 경지가 실제적으로 검증된 수련법입니다.

석문호흡 수련은 각 단계가 명확하고 체계적이며, 그 단계별마다 많은 수련자들이 이를 현실로 검증하고 있습니다.
또한 모든 석문호흡 단계의 완성 여부는 수련 점검을 통해 꼼꼼히 체크되어 다음 단계를 밟게 되므로, 수련의 진행이 체계적으로 이루어집니다.

* 수련은 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있습니다.

* 자신의 현재 호흡상태를 이해하고 석문을 중심으로 하는 바른 호흡법으로 조금씩 습관 들여 나아갑니다.

* 호흡으로 자신의 몸과 마음, 정신을 자유자재로 다스릴 수 있습니다.